健康長寿を目指そう！女性セミナーでロコモ予防
2025.12.9
ＪＡ西三河女性部は12月6日、最終回となる第4回女性セミナーをＪＡ本店で開きました。
当日は女性部員126人が参加。講師にＪＡ愛知厚生連保健福祉事業部の谷下澤京子氏を招き、「将来歩けなくなるのでは？不安な今こそ始め時！～ロコモ予防で健康長寿～」と題して講演しました。谷下澤氏は健康寿命やロコモの要因、予防方法などを伝授。効果的な体操を紹介しながら、「人生100年時代。からだの健康について一人一人が運動機能を意識して過ごすことが大切。無理なく活動量を増やすことを意識しよう」と呼びかけました。
女性部では誰でも気軽に参加できる女性部組織を目指し、食や農、健康をテーマとしたセミナーを年に数回開催するほか、ウオーキング大会や親子料理教室、親子農園などを展開。楽しく交流し、学びあいながら仲間づくりを進めています。参加希望者は随時募集。詳しくは最寄りのＪＡ支店までお気軽にお問い合わせください。
